Dobry posiłek 29.07.2024 – 02.08.2024

Data

Posiłek

Zdjęcie

Opis

2024-08-02

Kolacja - Dieta Podstawowa

Chleb Graham 30 g (GLU PSZ)

Chleb mieszany pszenno-żytni 70 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Ser topiony 25g 1 szt (MLE)

Polędwica Sopocka wieprzowa,wędzona 40 g (SOJ, MLE)

Pomidor 50 g

Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml

Cukier 4g (saszetka) 1 szt Cytryna 5 g
 

Serek wiejski ziarnisty 200g 1 szt (MLE)

2024-08-02

Obiad - Dieta Podstawowa

Zupa koperkowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL)

Ryba smażona (Morszczuk) 100 g (GLU PSZ, JAJ, RYB)

Ziemniaki młode z koperkiem gotowane 250 g

Surówka z kapusty z olejem 150 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-08-02

Obiad - Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Cukrzycowa)

Zupa koperkowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL)

Pulpet rybny (Morszczuk) 100 g (GLU PSZ, JAJ, RYB)

Sos cytrynowy 100 ml (GLU PSZ,MLE)

Ziemniaki młode z koperkiem

gotowane 250 g

Surówka z kapusty z olejem  150 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-08-02

Śniadanie - Dieta Podstawowa

Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Pasta z twarogu 50 g (MLE)

Szynka delikatesowa z kurczaka 50 g 

Sałata zielona 10 g

Rzodkiewka 50 g

Nektarynka 1 szt.

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

Śniadanie - Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Cukrzycowa)

Chleb Graham 100 g (GLU PSZ)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Pasta z twarogu 70 g (MLE)

Szynka delikatesowa z kurczaka 50 g 

Rzodkiewka 50 g

Sałata zielona 10 g

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Kolacja - Dieta Podstawowa

Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Hummus 50 g (SEZ)

Ser żółty 40 g (MLE)

Pomidor 50 g

Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml

Cukier 4g (saszetka) 1 szt Cytryna 5 g
 

Jogurt owocowy 150 g 1 szt. (MLE)

2024-08-01

Obiad - Dieta Podstawowa

Zupa pieczarkowa z zacierką 400 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL)

Gołąbek siekany z mięsa 150 g (JAJ)

Sos pomidorowy 100 ml (GLU PSZ)

Ziemniaki młode z koperkiem gotowane 250 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-08-01

Obiad - Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Cukrzycowa)

Zupa pieczarkowa z zacierką 400 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL)

Gołąbek siekany z mięsa 200 g (JAJ)

Sos pomidorowy 100 ml (GLU PSZ)

Ziemniaki młode z koperkiem gotowane 250 g

Kompot owocowy 250 ml

Podwieczorek:

Jabłko 1 szt.

2024-08-01

Śniadanie - Dieta Podstawowa

Chleb Graham 50 g (GLU PSZ)

Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Jajko gotowane 1 szt (JAJ)

Pierś gotowana 40 g (może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR)

Sałata zielona 10 g

Papryka świeża 50 g

Sok jabłkowy 100 % 0,2l 1 szt

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

2024-08-01

Śniadanie - Dieta lekko strawna bogatobiałkowa

Zupa mleczna 300 ml (GLU PSZ, MLE)

Bułka pszenna długa krojona 50 g (GLU PSZ)

Chleb pszenny 100 g (GLU PSZ)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Jajko gotowane 1 szt (JAJ)

Pierś gotowana 50 g (może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR)

Pomidor 50 g

Sałata zielona 10 g

Sok jabłkowy 100 % 0,2l 1 szt

Herbata czarna ekspresowa 250 ml

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

Cytryna 5 g

2024-07-31

Kolacja - Dieta Podstawowa

Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Pasta z ryby tuńczyka i cebuli 70 g (RYB)

Ogórek świeży 50 g

Twaróg półtłusty 40 g (MLE)

Herbata czarna ekspresowa b/c 250 ml

Cytryna 5 g

Cukier 4g (saszetka) 1 szt
 

Serek homogenizowany waniliowy 150g 1 szt (MLE)

2024-07-31

Obiad - Dieta Podstawowa

Żurek z ziemniakami i jajkiem 400 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GLU ŻYT)

Filet z indyka gotowany 100 g

Sos śmietanowo-musztardowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, GOR)

Kasza bulgur 200 g (GLU PSZ)

Surówka z marchwi i jabłka z olejem 150 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-07-31

Obiad - Dieta lekko strawna bogatobiałkowa

Zupa jarzynowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)

Filet z indyka gotowany 100 g

Sos śmietanowy 100 ml (GLU PSZ, MLE)

Ziemniaki młode z koperkiem gotowane 250 g

Surówka z marchwi i jabłka z olejem

150 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-07-31

Śniadanie - Dieta Podstawowa

Bułka pszenna 50g 1 szt (GLU PSZ)

Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Filet królewski z indykiem, wędzony 40 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ)

Ser mozzarella 50 g (MLE)

Pomidor 50 g

Sałata zielona 5 g

Jabłko 1 szt

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

2024-07-31

Śniadanie - Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (Cukrzycowa)

Chleb Graham 100 g (GLU PSZ)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Filet królewski z indykiem, wędzony 40 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ)

Ser mozzarella kulki 50 g (MLE) 

Pomidor 50 g

Sałata zielona 5 g

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

2024-07-30

Kolacja - Dieta Podstawowa

Chleb Graham 50 g (GLU PSZ)

Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Filet królewski z indykiem, wędzony 40 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ)

Ser topiony 25g 1 szt ( MLE)

Papryka świeża 50 g

Herbata czarna ekspresowa 250 ml

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

Cytryna 5 g
 

Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE)

Obiad - Dieta Podstawowa

Zupa grochowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, SEL)

Udko pieczone 1 szt. 210 g

Ziemniaki młode z koperkiem gotowane 250 g

Surówka wielowarzywna z olejem 150 g (SEL)

Kompot owocowy 250 ml

2024-07-30

Obiad - Dieta lekko strawna bogatobiałkowa

Zupa brokułowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)

Udko gotowane 1szt. 210 g

Ziemniaki młode z koperkiem gotowane 250 g

Buraczki gotowane 150 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-07-30

Śniadanie - Dieta Podstawowa

Rogal drożdżowy 80g 1 szt (GLU PSZ, JAJ, MLE)

Chleb mieszany pszenno-żytni 30 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Ser żółty 40 g (MLE)

Pasta z twarogu i rzodkiewki 80 g (MLE)

Dżem 25 g 1 szt

Pomidor 50 g

Jabłko 1 szt 1 szt

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

2024-07-30

Śniadanie - Dieta lekko strawna bogatobiałkowa

Ryż na mleku 300 ml ( MLE)

Rogal drożdżowy 80g 1 szt (GLU PSZ, JAJ, MLE)

Bułka pszenna długa krojona 30 g (GLU PSZ)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Pasta z twarogu z koperkiem 80 g (MLE)

Dżem 25 g 1 szt

Pomidor 50 g

Jabłko 1 szt.

Herbata czarna ekspresowa 250 ml

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

Cytryna 5 g

2024-07-29

Kolacja - Dieta Podstawowa

Chleb Graham 100 g ( GLU PSZ)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Serek naturalny 40 g (MLE )

Pomidor 50 g

Filet królewski z indykiem, wędzony 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ)

Herbata czarna ekspresowa 250 ml

Cytryna 5 g

Cukier 4g (saszetka) 1 szt
 

Jogurt owocowy 150g 1 szt (MLE)

2024-07-29

Obiad - Dieta Podstawowa

Krupnik jęczmienny z ziemniakami 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ)

Zrazik wieprzowy z ogórkiem i boczkiem wieprzowym 100 g ( GLU PSZ, SOJ, SEL, GOR)

Sos własny 100 ml ( GLU PSZ, SEL)

Kluski śląskie 200 g (JAJ)

Surówka z kapusty czerwonej z olejem 150 g

Kompot owocowy 250 ml

2024-07-29

Obiad - Dieta lekko strawna bogatobiałkowa

Zupa ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)

Zrazik wieprzowy gotowany mielony 100 g (GLU PSZ, JAJ)

Sos koperkowy 100 ml (GLU PSZ, MLE)

Kasza jaglana 200 g

Fasolka szparagowa z wody 150 g 

Kompot owocowy 250 ml

2024-07-29

Śniadanie - Dieta Podstawowa

Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Serek Fromage 50 g (GLU PSZ, MLE)

Polędwica Sopocka wieprzowa 50 g (SOJ, MLE)

Sałata zielona 10 g

Oliwki drylowane 40 g

Kiwi 1 szt.

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Cukier 4g (saszetka) 1 szt

2024-07-29

Śniadanie - Dieta lekko strawna bogatobiałkowa

Zupa mleczna 300 ml (MLE, GLUJĘCZ)

Bułka pszenna długa krojona 100 g (GLU PSZ)

Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt (MLE)

Polędwica Sopocka wieprzowa 50 g (SOJ, MLE)

Sałata zielona 5 g

Pomidor 50 g

Banan 1szt.

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)

Cukier 4g (saszetka) 1 szt